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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
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這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
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唐獎第二屆漢學獎得主、美國哥倫比亞大學特聘講座教授狄培理（WilliamTheodore de Bary）於沒國時間14日在自宅安詳過逝，享年97歲。對此唐獎教育基金會執行長陳振川表達萬分遺憾與不捨。
狄培理為國際漢學權威，人稱「西方孔子」，其研究儒學多年，綜觀全球歷史與文化的脈絡下展開東方人文的深究；曾主持哥倫比亞大學東方經典翻譯計畫，翻譯逾150本典籍，他參與編撰的教材，至今仍是世界專家學者認識儒家文化所必讀。
此外狄培理也建立起東西文明對話的橋樑、串起了古代儒家思想與當代世界的連結。狄培理的接班人、哥倫比亞大學亞洲與中東委員會主任鄭義靜教授去年來台代表演講曾表示，狄培理身為漢學家，卻不讓漢學受時空疆界所限，他為漢學搭建一座東西對話橋樑，而他本身就成為橋樑。
陳振川代表唐獎教育基金會全體向他家人及同事致以深切慰問，狄培理女兒、康乃爾大學現代日本文學教授布瑞特．狄培理（Brett de Barry）來信表示感謝；鄭義靜也回應表示，過去能跟隨狄培理教授身邊學習感到無比榮幸，能承接他的工作是極大的榮譽，將致力承接完成這個使命。美國時間7月18日將於紐約聖母聖心堂舉行葬禮。
端午節吃粽子，最怕熱量爆表、一路吃肥，只要照著營養師教你的這3大步驟來吃，一樣可以算得上是均?的一餐，首先就是粽子個頭挑小不挑大，以不超過一個拳頭大小份量為限；然後吃粽子之前，先燙一大盤或滿滿一飯碗青菜墊底，預防糯米下肚血糖突然變化；吃完粽子後則要以水果收尾，補充營養素。
不是戰南北，但台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，單從粽子熱量大PK來看，水煮粽的「南部粽」比較健康，一顆熱量約450大卡，遠低於加油拌炒而粒粒分明、香氣十足「北部粽」的約600大卡。
不過，粽子熱量王仍以「廣式裹蒸粽」最為嚇人，份量大、餡料多，熱量約從800大卡起跳，甚至有1000到1500大卡者，足足超過一個便當的熱量下肚。
鄭欣宜提醒，除了挑個頭，粽子內餡也要留心，儘量以包瘦肉、雞肉以及豆干丁等者為佳，會比五花肉、三層肉的好；另外，包五穀米也比糯米來得比較適宜，而醬油膏、甜辣醬等醬料都會額外增加熱量及高鈉風險，少加為妙。
台灣營養基金會執行長吳映蓉建議，粽子的糯米易讓血糖短時間內飆升，吃粽子前最好先以一大盤燙青菜（約2份蔬菜的量）墊肚子，以免血糖失控，同時額外補充粽子裡普遍缺乏的青菜量。
吳映蓉強調，粽子熱量高，一天以吃一顆為限，又以中餐時間取代主食最為適宜，剩餘時間仍有足夠活動量可以消耗，晚上吃反而易因其較油膩、難消化而不舒服，且千萬不要把粽子當成白飯，又東挾西挾一堆肉類、食材來配。
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